Ang spinal osteochondrosis usa sa labing komon nga mga sakit sa musculoskeletal system. Ang gamut nga hinungdan sa sakit giisip nga makadaot nga mga pagbag-o sa mga intervertebral disc. Sa termino sa frequency sa panghitabo, ang thoracic rehiyon mao ang dili kaayo delikado sa kadaot kay sa cervical o lumbar rehiyon, apan ang mga nag-unang sintomas sa sakit ug pagtambal nga mga prinsipyo magamit sa tibuok dugokan.
Mga hinungdan sa pag-uswag sa thoracic osteochondrosis
Ang Osteochondrosis sa thoracic spine, ang mga sintomas ug pagtambal nga lahi sa ang-ang sa pag-uswag sa proseso sa degenerative, usa ka polyetiological nga sakit, nga mao, kini mahitabo sa ilawom sa impluwensya sa lainlaing mga hinungdan. Kini tungod sa genetic nga mga kahimtang ug mga komplikasyon gikan sa vascular ug metabolic disorder.
Ang sakit nagsugod sa dehydration sa nucleus pulposus. Sa hinay-hinay nga pagkunhod, kini mawala. Kini modala ngadto sa usa ka pagkawala sa kalig-on sa fibrous singsing, nga squeezed sa kilid, kini ambag ngadto sa sinugdanan sa rapprochement sa kasikbit nga vertebrae.
Ang bertikal nga gidak-on sa disk mikunhod, ang depreciation niini mawala. Ang loose disc tissues nahimong hypermobile, samtang ang tibuok dugokan mawad-an sa elasticity niini.
Nagpabilin nga kanunay sa usa ka kahimtang sa trauma, ang pagtubo sa bukog makita sa kasikbit nga vertebrae. Ang intervertebral joints apektado sa arthrosis, nga mosangpot sa pagkunhod sa intervertebral foramen ug compression sa nerve roots.
Adunay ubay-ubay nga mga hinungdan sa pagporma sa ingon nga makadaot nga mga pagbag-o. Kini mahimong bisan unsang kadaot, heredity, o hormonal imbalance.
Mga hinungdan sa peligro
Ang sakit magsugod sa paghasol sa usa ka tawo human sa 40 ka tuig.
Ang mga risgo sa panghitabo tungod sa daghang mga hinungdan:
- patag nga mga tiil, congenital ug nakuha;
- pagsul-ob sa dili komportable nga sapatos sa dugay nga panahon;
- pisikal nga kalihokan nga nalangkit sa pagdala sa mga karga;
- sobra sa timbang;
- estilo sa kinabuhi nga nalangkit sa sedentary nga kalihokan;
- dili maayo nga nutrisyon, stress;
- matulog sa taas nga mga unlan ug humok nga mga kutson.
Ang lebel sa pag-uswag sa sakit ug ang ilang mga sintomas
Ang usa ka simtoma sa osteochondrosis sa thoracic spine mao, una sa tanan, kasakit sa dughan human sa usa ka gabii nga pagkatulog o pamamanhid, tingling sa abaga bakus. Kung namatikdan nimo ang una nga mga timailhan, kinahanglan nga mobisita ka dayon sa usa ka espesyalista ug magsugod sa pagtambal. Ang sakit anam-anam nga modaghan samtang ang mga vertebral disc nadaot.
Ang pag-compress sa unang thoracic vertebra hinungdan sa kasakit sa ilawom sa sulab sa abaga, nga mikaylap sa ilawom sa armpit hangtod sa siko. Adunay usa ka impresyon sa presensya sa usa ka langyaw nga lawas sa pharynx.
Uban sa pagbalhin sa makadaot nga mga pagbag-o sa ikaduha - ikaunom nga vertebrae, ang kahasol sa taliwala sa mga blades sa abaga naglangkob sa tibuuk nga sternum sa usa ka lingin ug gipasa sa intercostal space. Sa gabii, ang sakit nga kasakit mahitabo sa lugar sa tiyan.
Ang kadaot sa 7-8 vertebral gamut hinungdan sa kasakit sa direksyon sa scapula - epigastric rehiyon.
9-10 - naglangkob sa ubos sa dughan gikan sa likod, ug nakaabot sa ngilit sa pusod. Nahitabo nga ang kasakit gibati sa tuo nga hypochondrium sa lugar sa gallbladder, ug kini nagdugang sa pagsugod sa paglihok. Usahay ang kahasol gibati sa tunga nga tiyan, apan wala kini nalangkit sa pag-inom sa pagkaon.
Ang compression sa 11-12 nga gamut nagpasa sa kasakit gikan sa sternum ngadto sa groin.
Ang mga paglihok sa thoracic nga rehiyon limitado, nga nagmugna og usa ka espesyal nga postura alang sa pasyente. Ang mga sintomas sa visceral nagpakita sa ilang kaugalingon sa porma sa kasakit sa kasingkasing, tiyan ug tuo nga hypochondrium. Kini naghagit sa sayop nga pagdayagnos ug sayop nga surgical interventions sa tiyan lungag.
Diagnosis sa patolohiya
Ang usa ka tukma nga pagdayagnos gihimo base sa radiography ug computed tomography. Sa inisyal nga yugto sa sakit (chondrosis), usa ka pagkunhod sa gitas-on sa disc nga adunay kasikbit nga mga makita.
Ang protrusion sa mga disc dili mamatikdan sa X-ray sa sinugdanan sa proseso sa pathological.Busa, girekomenda ang usa ka MRI. Samtang nag-uswag ang sakit, sa mga litrato sa usa ka lahi nga projection, imong mamatikdan ang mga depresyon sa vertebrae gikan sa hernial nodes.
Sa yugto sa osteochondrosis, ang pagtubo sa bukog sa interdisc space klaro nga makita. Gipadako nila ang gidak-on sa mga nawong sa vertebrae.
Unsa ang buhaton sa kaso sa exacerbation sa osteochondrosis
Ang kasagaran nga pagpalala sa osteochondrosis mao ang radicular syndrome o ang mas pamilyar nga ngalan nga radiculitis. Ang pagpitik sa tumoy sa spinal nerve mao ang hinungdan niini nga kondisyon.
Ang usa ka exacerbation gipakita sa panguna pinaagi sa mahait nga kasakit sa apektadong lugar. Mahimong tungod kini sa sobra nga single load o hypothermia.
Unsa ang buhaton kung ang kalit nga kasakit motuhop sa tibuuk nga rehiyon sa thoracic. Sa wala pa pagbisita sa usa ka doktor, nga mao ang mandatory sa maong mga kaso, kamo kinahanglan nga likayan ang overloading sa dugokan. Alang sa grabe nga kasakit, pagkuha bisan unsang analgesic. Ang espesyalista magtino sa hinungdan sa pagbalik ug maghimo usa ka regimen sa pagtambal.
Ingon sa usa ka lagda, sila molihok sa duha ka direksyon:
- Pag-instalar og blockade aron mahupay ang spasm sa kaunoran ug mahupay ang kasakit. Bug-os nga pahulay ug pahulay sa higdaanan. Ang gidugayon mao ang 7-10 ka adlaw.
- Rehabilitation therapy. Therapeutic massage, physiotherapy, pisikal nga edukasyon. Ang rehabilitasyon 3-4 ka bulan.
Pagtambal sa osteochondrosis sa thoracic nga rehiyon
Ang pagtambal kinahanglan magsugod lamang kung sigurado ka nga ang kasakit dili tungod sa atake sa kasingkasing, nga nanginahanglan dinalian nga pagpaospital. Ang therapy nga gigamit alang sa kini nga sakit dili madawat sa mahait nga yugto sa mga pathologies sa kasingkasing.
Pagtambal sa mga tambal alang sa gawas nga paggamit
Kini nga matang sa terapiya naglakip sa mga ointment, gels ug patches nga adunay anti-inflammatory ug analgesic properties. Ang mga tambal gikan sa grupo sa mga non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) gikinahanglan.
Gibahin sila sa mga derivatives:
- salicylic acid;
- pyrazolone;
- propionic acid.
Ang nag-unang tahas sa tambal alang sa gawas nga paggamit mao ang analgesic nga epekto.
Kung ang kondisyon dili mahupay, ang pagbag-o sa tambal o pagdugang sa dosis ug konsentrasyon gitugotan.
Wala’y klaro nga opinyon bahin sa kapuslanan sa mga NSAID alang sa cartilage. Ang mga tambal aktibo nga naghupay sa kasakit, apan ang "edad" sa cartilage. Kasagaran, pagkahuman sa pagwagtang sa sakit nga sindrom, gigamit nila ang regenerative therapy sa mga disc sa tabang sa mga chondroprotectors. Ang ulahi naglakip sa usa ka pahumot nga adunay sulod nga substansiya nga nagsiguro sa katig-a sa cartilage disc.
Aron mahupay dayon ang mahait nga kasakit, usa ka blockade ang gireseta. Ang punto diin ang ugat gipiit gitino, ug usa ka anestesya nga tambal nga adunay usa ka hormone ang gihatag. Ang kasakit mawala human sa pipila ka minuto ug dili makita sulod sa mga 2-3 ka semana. Kini nga matang sa therapy dili moadto nga walay mga sangputanan. Ang anesthetic inubanan sa corticosteroids adunay kusog nga epekto sa mga organo.
Oral drug therapy
Ang mga tambal nga gigamit sa sulod gitumong usab sa pagpakunhod sa kasakit. Kasagaran, ang mga tambal sa analgesic nga grupo gireseta. O indole derivatives.
Ang mga papan nga gibase sa propionic acid gituyo alang sa hamubo nga paghupay sa kasakit. Sila dali nga giwagtang gikan sa lawas ug girekomenda alang sa mga tigulang.
Kinahanglan nga hinumdoman nga ang therapy sa tambal adunay daghang mga contraindications. Ang mga papan dili kinahanglan gamiton alang sa gastric ulcers, colitis ug gastritis. Alang sa mga pasyente nga nag-antos sa hemorrhoids o anal polyps, ang paggamit sa mga tambal sa porma sa mga suppositories kinahanglan likayan.
Physiotherapy
Ang Physiotherapy dili makonsiderar nga usa ka sukaranan nga pamaagi sa pagtambal sa osteochondrosis, apan kini kaylap nga gigamit ingon usa ka dugang sa rehabilitation therapy.
Ang nag-unang mga teknik naglakip sa:
- Laser therapy - naglihok pinaagi sa pagtandi sa usa ka irritant, ang giladmon sa pagsulod dili molapas sa pipila ka milimetro. Ang sagbayan gitumong ngadto sa tinubdan sa sakit ug sa tagsa-tagsa nga mga punto.
- Electrophoresis - gamit ang ubos nga gahum direkta nga kasamtangan, ang tambal gi-injected pinaagi sa panit direkta ngadto sa masakit nga punto.
- Pulsed electrotherapy — ang pamaagi gibase sa pagsuplay sa kusog sa lawas sa gagmay nga mga bahin aron mapukaw ang mga proseso sa metaboliko. Ang taphaw nga electrical irritation nagpukaw sa mga selula sa nerbiyos sa panit, nga naghupay sa dili komportable nga sindrom gikan sa naguba nga lugar sa vertebra. Walay pagkunhod sa kaunoran, nga mapuslanon alang sa osteochondrosis.
- Cryotherapy - paggamit sa mga ultra-ubos nga temperatura, nga nagpalambo sa sirkulasyon sa dugo ug metabolismo.
- Ultrasound - pagsulod sa mga balud sa giladmon nga 5 cm aron mapukaw ang mga proseso sa metaboliko.
- Pagtambal sa lapok - pagpadapat sa therapeutic mud nga gipainit sa 60 degrees sa porma sa usa ka compress.
- traksyon - paghupay sa tensiyon sa intervertebrae, nga miresulta sa pag-inat sa mga ligaments ug kaunuran. Kini makatabang sa pagwagtang sa proseso sa compression sa ugat sa ugat.
Ang traksyon gihimo gamit ang espesyal nga kagamitan o mano-mano. Ang pamaagi gihimo sa usa ka hilig nga nawong nga gipataas ang ulo. Ang pasyente gibutang sa iyang likod, gisiguro nga adunay mga bakus sa mga armpits ug gituy-od. Sa posisyon sa tiyan, kinahanglan nimo nga ibira gikan sa kilid sa mga bitiis, pagsiguro niini nga adunay humok nga mga galong sa mga buolbuol.
Posible ang pag-inat sa mga corset nga gibutang sa thoracic ug pelvic nga mga lugar. Ang mga himan gitaod sa piho nga mga braket nga adunay sistema sa block. Ang kurso molungtad og 3-4 ka oras. Ang punto niini nga mga lakang mao ang pagpakunhod sa kasakit. Kung dili kini mahitabo sulod sa 4 ka adlaw, ang spinal traction mohunong.
Pagmasahe
Ang Osteochondrosis sa thoracic spine, ang mga sintomas ug pagtambal nga gitun-an sa detalye sa medisina sa Sidlakan sukad pa sa karaang mga panahon, hingpit nga nagpahulam sa kaugalingon sa therapy sa porma sa therapeutic massage.
Gipauswag niini ang metabolismo, gihupay ang panghubag, kasakit ug tensiyon sa kaunuran. Gitugotan ang pagkaayo pagkahuman sa dugay nga pagpugong sa paglihok. Ang mga teknik sa pagmasahe naglakip sa daghang lain-laing mga teknik. Naglakip kini sa pag-tap, pagpahid, ug pag-effleurage.
Gymnastics: usa ka hugpong sa mga ehersisyo
Ang terapyutik nga ehersisyo nagtugot kanimo sa parehas nga pag-apod-apod sa luwan sa spinal column, pagpalig-on sa mga kaunuran, ug pagtul-id sa dili maayo nga postura. Ang pagpasig-uli sa nutrisyon ug suplay sa dugo sa mga intervertebral disc makatabang sa pag-normalize sa paglihok sa dugokan kalabot sa pisikal nga kalihokan.
Ang komplikado nga gitumong sa pagpalig-on sa sistema sa kalabera naglakip sa mga ehersisyo:
- nga adunay karga;
- labing maayo nga intensity;
- gahum;
- alang sa balanse ug pagka-flexible.
Ang mga ehersisyo nga gitumong sa pagpalig-on sa tisyu sa bukog naglakip sa paggamit sa gymnastic nga lakang. Ang pagsaka sa hagdanan mao ang labing epektibo alang sa mga bukog ug mga lutahan. Ang pagbansay sa kusog nga adunay mga dumbbells nga motimbang hangtod sa 1.5 kg mahimong mapuslanon. Ang flexion ug extension sa mga bukton sa mga lutahan sa siko, hinayhinay nga gipataas kini sa atubangan sa ulo uban ang usa ka karga sa lebel sa abaga, makatabang sa pagpalig-on sa mga kaunuran sa thoracic nga rehiyon.
Kinahanglan nga maghimo usa ka hugpong sa mga ehersisyo kada adlaw sulod sa 20-25 ka minuto:
- arching ug extension sa dughan sa usa ka paglingkod nga posisyon;
- paghiusa sa mga blades sa abaga sa likod;
- kalihokan sa pagbugsay gamit ang mga bukton gamit ang dumbbells o gymnastic tape.
Kamo kinahanglan nga dili mogamit sa pisikal nga kalihokan sa panahon sa usa ka exacerbation sa sakit o sa diha nga kamo mobati sa padayon nga kahasol.
Mga tambal sa mga tawo
Ang labing komon nga folk tambal alang sa osteochondrosis mao ang mga kaligoanan ug pagtul-id. Makatabang kini sa pagpasig-uli sa imong likod sa kaniadto nga paglihok.
Girekomenda nga buhaton ang labing menos 100 ka squats sa usa ka adlaw, hangtod sa 20 ka push-up gikan sa salog ug mandatory nga nagbitay sa pinahigda bar uban sa mga tuhod gibira ngadto sa suwang ngadto sa 10-15 ka beses.
Ang pagtuyhad sa dugokan gikan sa nagbarog nga posisyon sa imong mga tuhod ug siko nga adunay alternating arching sa likod pataas ug paubos nagtugot kanimo sa pagtul-id sa mga disc nga natural.
Ang multicomponent nga mga sagol sa tanum mahimong makapuli sa pipila ka mga sintetikong tambal. Ang labing barato nga herbal tea nga girekomenda alang sa osteochondrosis naglangkob sa 2 tsp. oregano, yarrow, linden nga mga bulak. Ang tanan nga mga sangkap gibubo sa nagabukal nga tubig ug gipuga sulod sa usa ka oras. Gikonsumo sa wala pa mokaon alang sa kasakit sa dugokan.
Ang usa ka sinagol nga compresses nga 1.5 ka tasa sa radish juice, 1 tasa sa dugos ug 0.5 ka tasa sa alkohol nga adunay dugang nga asin gipadapat sa lugar sa kasakit ug gibiyaan sa daghang oras..
Manwal nga terapiya
Kini nga matang sa terapiya gigamit aron mapasig-uli ang pag-andar sa dugokan sa kinatibuk-an.Ang tumong mao ang pagpakunhod sa load sa mga disc kutob sa mahimo ug pagpasig-uli sa vertebrae sa ilang normal nga posisyon.
Ang manwal nga mga pamaagi kinahanglan nga himoon sa mga doktor nga nakakompleto sa espesyal nga mga kurso ug hanas sa tanang matang sa manwal nga pagmaniobra sa dugokan. Ang mga teknik sa pagmasahe nga adunay presyur ug pag-inat sa mga tisyu sa subcutaneous, ang mga pagmaniobra sa porma sa mga pagduso mahimong hinungdan sa kadaot sa dili maayo nga mga kamot.
Ang mga pamaagi gireseta lamang sa panahon sa inisyal nga yugto sa sakit, human sa pagsusi sa radiography o MRI. Kung ang osteochondrosis gipasamot sa pagporma sa usa ka vertebral hernia, kini nga matang sa therapy kinahanglan nga himuon uban ang dakong pag-amping.
Ang paggamit sa manwal nga mga teknik adunay daghang mga limitasyon:
- oncology;
- pagmabdos;
- congenital nga patolohiya sa dugokan;
- polyarthritis;
- arthrosis;
- kinatibuk-ang panghubag sa lawas;
- exacerbation sa hernia;
- hypertension.
Alang sa mga pasyente nga nagpailalom niini nga pamaagi sa unang higayon, ang mga teknik nga gigamit sa doktor mahimong masakit sa una. Ang gidugayon sa kurso gitino sa doktor depende sa lebel sa kadaot sa vertebrae.
Kasagaran kini gikan sa 5 hangtod 15 nga pagbisita. Ang sesyon mismo molungtad mga 30 minuto. Sa una nga pagbisita, ang espesyalista nagpalambo sa usa ka indibidwal nga plano sa pagtambal base sa datos sa panukiduki.
Acupuncture
Ang acupuncture gikan sa China. Imposible nga ipatin-aw sa siyensya kung giunsa ang pag-injection sa panit sa usa ka pre-fixed nga lugar makaapekto sa usa ka organ nga wala’y koneksyon sa kini nga lugar.
Adunay usa ka opinyon nga kini gibase sa teorya sa dagan sa biocurrents sa lawas. Gikan sa utok, ang biocurrents gipasa ngadto sa spinal cord ug dugang pa subay sa pinakagamay nga nerve endings sa tibuok lawas. Ang mga selula sa tawo 95% nga tubig, usa ka maayo kaayo nga konduktor.
Ilang gibasa ang impormasyon nga gituyo alang kanila pinaagi sa nerve endings ug mitubag niini. Kung nahuman na ang pagbalhin sa datos, dili na kinahanglan ang dagan sa kuryente ug kinahanglan nga tangtangon. Ang dagom nga gitaod sa usa ka punto naglihok isip regulator sa enerhiya nga moagi sa tibuok lawas.
Ang acupuncture nga gihimo sa usa ka espesyalista naghatag maayo nga mga sangputanan.
Sila dali nga mahupay ang kasakit ug kaunoran spasms, mao nga kini nga matang sa therapy gigamit alang sa exacerbation sa osteochondrosis.
Sama sa bisan unsang therapy, ang acupuncture adunay mga limitasyon:
- pagmabdos;
- mga patolohiya sa panit;
- edad (kapin sa 70 ka tuig);
- labad sa ulo;
- stroke;
- muscular dystrophy;
- multiple sclerosis;
- laygay nga mga sakit.
Ang dili maayo nga mga sangputanan pagkahuman sa pamaagi mahimong magpakita sa ilang kaugalingon sa porma sa pagkalipong, kasukaon, ug pag-uyog. Ang pagtambal gireseta sa usa ka kurso nga 10-15 ka adlaw. Ang gitas-on sa sesyon gitino sa tagsa-tagsa sa espesyalista. Ang gidak-on sa dagom ug giladmon sa pagsulod gipili depende sa gibug-aton ug gitas-on sa pasyente.
Tukma ang posisyon sa likod samtang natulog
Osteochondrosis sa thoracic dugokan (sintomas ug pagtambal sa mga sakit mao ang tagsa-tagsa alang sa matag pasyente) sa bisan unsa nga kaso mahimo lamang nga matambalan uban sa komplikado therapy.
Tungod kay ang sakit hinungdan sa mahait nga kasakit sa dughan ug mga organo nga nahimutang niini nga lugar, ang yano nga mga lagda kinahanglan sundon. Alang sa usa ka malinawon nga pagkatulog, ang pasyente kinahanglan nga makatulog sa usa ka kutson nga medium nga katig-a, ug magpili usab usa ka unlan nga adunay parehas nga mga kinaiya.
Ang husto nga posisyon sa panahon sa pagkatulog naglakip sa usa ka posisyon sa kilid, tungod kay ang posisyon sa likod modala ngadto sa kompresiyon sa mga internal nga organo ug kompresiyon sa thoracic dugokan, nga nagdugang sa kasakit. Aron mapadayon ang husto nga posisyon, pagbutang og unlan sa ilawom sa imong kilid aron mapugngan ka nga magsandig.
Giunsa ang paglingkod sa husto sa osteochondrosis
Alang sa mga pasyente nga adunay dili aktibo nga estilo sa kinabuhi, mas maayo nga maghatag usa ka komportable nga trabahoan. Ayaw kalimti nga kinahanglan nimo nga bantayan ang husto nga posisyon sa imong likod samtang naglingkod. Wala girekomenda sa mga doktor ang paglingkod sa sobra ka humok nga muwebles. Ang gahi nga muwebles parehas nga nag-apod-apod sa gibug-aton sa lawas taliwala sa mga ischial tuberosities.
Ang gitas-on sa lingkuranan kinahanglan nga parehas sa imong shins. Ang mga tiil kay patag sa salog. Ang usa ka lingkuranan o armchair kinahanglan dili lalim. Ang likod mohaum pag-ayo sa likod sa lingkuranan. Kung gikinahanglan, usa ka gamay nga bolster ang ibutang sa lumbar level alang sa mas maayo nga kontak sa likod sa nawong sa likod sa lingkuranan.
Ang ulo kinahanglan nga dili mokiling sa layo, tungod kay ang mga kaunuran sa cervical region mahimong sobra nga kakapoy. Siguroha nga mag-ehersisyo atol sa mga pahulay tali sa dugay nga dili aktibo nga mga kalihokan. Kung nagtan-aw sa telebisyon o sine, kinahanglan nimo nga usbon ang imong postura sa kanunay kutob sa mahimo.
Gitambagan ang mga motorista nga i-adjust ang posisyon sa ilang lingkoranan aron malikayan ang osteochondrosis sa taas nga panahon sa pagdrayb, pagkurog ug pagkadili patas sa dalan.
Nutrisyon alang sa thoracic osteochondrosis
Ang Osteochondrosis sa thoracic spine, mga sintomas ug pagtambal nga nalangkit niini, gitun-an pag-ayo karong mga adlawa. Ang rehabilitation therapy alang sa kini nga sakit kinahanglan nga inubanan sa husto nga nutrisyon nga adunay taas nga sulud sa calcium ug mineral.
Sa pagkaon sa mga pasyente, gitinguha nga adunay fermented nga mga produkto sa gatas sa tanan nga mga lahi, utanon, prutas ug protina nga mga pagkaon. Ang usa ka pagkaon nga gitumong sa pagpakunhod sa sobra nga gibug-aton adunay hinungdanon nga papel, tungod kay ang ulahi adunay hinungdanon nga epekto sa postura.
Mga lagda sa pagkonsumo sa microelements kada adlaw alang sa mga pasyente nga adunay osteochondrosis:
| elemento | Ang kantidad sa mg |
| Kaltsyum | 800-1500 |
| Magnesium | 400 |
| puthaw | 18 |
| Zinc | 15 |
| Iodine | 0.15 |
Atol sa unang quarter sa kinabuhi, ang atong lawas nagkonsentrar sa masa sa bukog. Kung mokaon ka og tarong ug mag-ehersisyo kanunay, makatigom ka og igo nga tissue sa bukog. Hangtud sa 35 ka tuig, ang balanse tali sa pagkaguba ug pagporma sa tisyu gipadayon.
Mas duol sa mas tigulang nga edad, kini nga proseso mobalhin ngadto sa kalaglagan. Busa, ang nutrisyon aron mamentinar ang masa sa bukog kinahanglan nga balanse ngadto sa pagdugang sa pag-inom sa calcium, bitamina D, C, K. Ang mga lunhaw ug citrus nga prutas adunay labi na nga daghang hinungdanon nga sangkap alang sa mga bukog. Ang pag-inom og sobra sa upat ka tasa sa kape kada adlaw nagdugang sa risgo sa mga bali.
Prognosis ug komplikasyon
Alang sa konserbatibo nga pagtambal sa osteochondrosis, gigamit ang tibuuk nga arsenal sa mga tipo sa therapy. Usahay ang mga pasyente mahimong makasinati og kalisud sa pagginhawa ug dili lig-on nga kalihokan sa kasingkasing. Ang mga sakit nga nadayagnos sa tukma nga panahon adunay medyo taas nga rate sa pagkaayo ug dili makaapekto sa kalidad sa kinabuhi sa pasyente.
Kung ang konserbatibo nga pagtambal wala magdala positibo nga mga sangputanan, ang interbensyon sa pag-opera gigamit. Ang degenerated disc gikuha ug ang spinal fusion gisal-ot sa dugokan. Dili tanang pasyente makabalik sa ilang abilidad sa pagtrabaho human sa operasyon, mao nga mas importante nga mapugngan ang sakit.
Ang Osteochondrosis sa thoracic spine mahimong dili symptomatically nakig-uban sa ubang mga organo nga nahimutang sa duol. Apan kini mahitabo nga sila nalangkit sa makapahubag proseso. Ang pagtambal alang sa naulahi gireseta lamang pagkahuman sa pagkumpirma sa panguna nga diagnosis.